Home

غسل الأسنان قبل أو بعد الفطور

غسل الأسنان قبل الإفطار أم بعده

يرى الخبراء إذن أن غسل الأسنان فور الاستيقاظ، وحتى قبل تناول وجبة الإفطار، يساهم في مد الأسنان بالفلورايد، وهو العنصر الذي يحمي الأسنان من أزمات عدة، فيما يمنع البكتيريا والترسبات من الوصول إلى وجبة الإفطار مع تناولها فيما بعد، ليصبح غسل الأسنان فور الاستيقاظ وقبل تناول. هناك سببان لذلك: عندما تتناول وجبة الإفطار، يصبح فمك حامضيا، لذا فإن ما تفعله عندما تغسل أسنانك بعد الإفطار هو غسل الأسنان بالحامض وهذا يؤدي إلى تآكل طبقة المينا. والسبب الثاني هو أن تنظيف الأسنان بالفرشاة قبل الإفطار يحمي أسنانك من أي شيء تأكله وذكر المصدر أن الأفضل لصحة الأسنان هو أن نغسلها بعد 30 دقيقة أو حتى ساعة، من إنهاء تناول وجبة الفطور. ويكمن الخطر في أن التنظيف الذي يلي الفطور بشكل مباشر، يؤدي إلى تراكم طبقة من بقايا الأطعمة الحمضية فوق الأسنان. وتسبب هذه المواد الحمضية ضعفا في مادة الإيناميل الغنية بالمعادن التي تغطي الأسنان، وهي عنصر ضروري لحمايتها

لهذه الأسباب عليك تنظيف أسنانك قبل الإفطار وليس بعده

إن غسيل الأسنان في وقت الصباح ثم تناول وجبة الإفطار لا يؤثر ذلك على الشهية ، لكن إذا تم غسيل الأسنان قبل النوم فإن الشخص سيفقد الإحساس بعد الرغبة في تناول الطعام ، و ذلك لحتواء معجون الأسنان على مادة كبريتات كلوريد. ونصحت بوجوب استخدام فرشاة الأسنان، من دون معجون لتنظيف الأسنان للأطفال الذين هم دون السنتين، فيما وبعد بلوغ الطفل عامه الثاني، يصبح من الضروري تنظيف الأسنان بكمية قليلة من المعجون، يوميا بعد الفطور وقبل النوم متى تفرش اسنانك - قبل الفطور ولا بعد الفطور؟. - YouTube. تفريش الاسنان مهم للعناية بصحة الفم، ولكن الكثير يتسائل.

كم مرة يجب أن أغسل بها أسناني في اليوم ؟ إجابات الأطباء على السؤال الدكتور مراد شتيوي طب اسنان تاريخ الإجابة: 10 أكتوبر 2013 بعد كل وجبة طعام رئيسيه وجب عليك تنظيف اسنانك اي بعد الفطور والغداء والعشاء. ولا تقع بالخطأ الشائع والذي يرتكبه غالبية الأشخاص بتنظيف اسنانهم عند الاستيقاظ من النوم وقبل النوم !! اسأل الطبيب اشكر الطبي الأطفال لا يستغنون عن وجبة الفطور والعشاء، ولكن يستغنون وبكل سهولة وسرور عن تنظيف أسنانهم. ولجعلهم يتمسكون بتنظيف أسنانهم كما وجبات الطعام، يمكن ربط ذلك بطقوس معينة تسعدهم كما اللعب مثلا أو ربط.. - تنظيف الأسنان مرتين في تنظيف أسنانه 3 مرّات يومياً، من الضروري أن يقوم بذلك في الصباح بعد تناول الفطور ومساءاً قبل النوم. إن صحة الأسنان تحتاج لعناية وإشراف دائم من قبل طبيب الأسنان. لذا. يفضل غسل الأسنان 3 مرات يوميًا للتخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الصوم مع الحرص على عدم ابتلاع الماء والمعجون. يتناول الكثير من الناس كميات كبيرة من الحلويات الرمضانية لتنشيط الجسم بعد وجبة الفطور. تؤثر كمية السكر الكبيرة التي تحتويها الحلويات الرمضانية على صحة الأسنان وتسبب تسوسها وضعف طبقة المينا اتكلم على البنات غسل الاسنان قبل النوم و كريم مرطب لليدين وكريم للوجه وترتيبات للشعر ووسادة مريحة ووووو بلا نهاي

- تنظيف الأسنان مرتين في اليوم: إن غسل الأسنان وتنظيفها جيّداً مع تناول كل وجبة أساسية خلال اليوم أمرُ مهم وضروري لحمايتها من البلاك. إلّا أنه وإذا تعذّر على الشخص تنظيف أسنانه 3 مرّات يومياً، من الضروري أن يقوم بذلك في الصباح بعد تناول الفطور ومساءاً قبل النوم وتوصي الجمعية الأميركية لطب الأسنان، بتنظيف الأسنان بعد ساعة من وجبة الفطور، لا سيما عند تناول أطعمة حمضية، إلى شرب الماء أو مضغ علكة خالية من السكر قبل تنظيف الأسنان، أمرٌ مفيد من الناحية. امتناع الصائم عن الطعام والشراب في شهر رمضان لا يعني انتفاء الحاجة الى تنظيف الأسنان، بل لابد من تنظيف الأسنان في الفترة الصباحية والتركيز على ذلك بعد الفطور وبعد تناوله الحلويات والأطباق الرمضانية المتنوعة ماهي خطورة اهمال غسل الاسنان بعد السحور، عن ذلك يحدثنا أخصائي طب الأسنان في عيادات المهيدب الدكتور حسن الحداد، و الذي يؤكد على خطورة عدم غسل الأسنان سواء بعد السحور أو قبل النوم في أي وقت.

الالتزام بعادات صحية يفضي لحياة صحية و مفعمة بالنشاط و الحيوية ليس بالأمر الصعب، لكنه يحتاج لأمرين أساسيين: الإلتزام و المثابرة وتوصي الجمعية الأميركية لطب الأسنان، بتنظيف الأسنان بعد ساعة من وجبة الفطور، لا سيما عند تناول أطعمة حمضية. ويقول الأطباء إن شرب الماء أو مضغ علكة خالية من السكر قبل تنظيف الأسنان، أمرٌ مفيد. يمكن للصائم بل من الضروري ان ينظف اسنانه بالفرشاة والمعجون بعد السحور ولكن قبل الامساك ومن غير المحبذ تنظيف الاسنان اثناء النهار أي في وقت الصوم ولو ان بعض الفقهاء سمح ايضا باستعمال الفرشاة. يجب أن تستبدل القهوة في الصباح بكوب من الماء الدافئ، فذلك سيحسن عمل الجهاز الهضمي والكلى والأمعاء، ويساعد في إزالة السموم من الجسم، ويقوي المناعة، ولكن يجب أن تشربه قبل تناول الفطور بـ20 دقيقة. - تنظيف اللسان إن علاج السكري باستخدام الماء هي طريقة ابتكرها اليابانيون، وتقوم هذه الطريقة على شرب الماء (640 ‏ملل) في الصباح، على معدة خالية وقبل تنظيف الأسنان، ثم الانتظار 45 دقيقة وتناول الفطور من بعدها. وتشير هذه الطريقة الى ضرورة الانتظار ساعتين بعد وجبات الفطور والغداء والعشاء قبل تناول أي طعام ‏أو شراب

القرص الصلب المغناطيسي | القرص الصلب المغناطيسي يأتي محرك

(طبعا بعد ان طبقت الاستراتيجية 1 و 2 المذكورة اعلاه وصار يعرف موضوع تنظيف الاسنان جيدا ) . الخطوة الأولى : ( أهم خطوة تعليمه ان يرمي الماء من فمه ولا يبتلعه عند تنظيف الأسنان ) 3-اغسلي أسنانك قبل وجبة الفطور. تنظيف الأسنان بعد تناول الأطعمة السكرية أو الحمضية ليست فكرة جيدة. من الأفضل تنظيف الأسنان قبل الإفطار وبعده بنحو ساعة، بحيث اللعاب يمكن تحييد الأحماض التي. تحتاج إلى تنظيف أسنانك بانتظام. متى يكون من الأفضل القيام بذلك في الصباح: قبل الإفطار أم بعده؟ ماذا يحدث إذا قمت بتنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الأكل

غسل الأسنان قبل الإفطار أم بعده.. أيهما أفضل؟ العناية الشخصي ينصح الخبراء بعدم تنظيف الأسنان بعد الطعام مباشرةً وأخذ قسطاً من الوقت (على الأقل نصف ساعة) حتى تنظيفه، وخصوصاً إذا تم تناول أغذية تحتوي على الحمض مثل الكثير من أنواع الفواكه (الليمون، الغريفون، التفاح إلخ) وعصائر. الدراسات الحديثة بيّنت أن كثيراً من الأطعمة تحتوي حموضاً تضر بميناء الأسنان وتتلفه، إن هي دلّكت عليه بفرشاة الأسنان، ما جعل المختصين ينصحون بالانتظار من نصف ساعة إلى ساعة بعد إنهاء الطعام قبل استخدام الفرشاة..

تعرف على اجابة الدكتور د. علاء ناصر لطفي على سؤال هل غسل الاسنان مباشرة بعد الطعام مضر ام غسالها بعد ربع ساع ٦ أخطاء شائعة في تنظيف الأسنان نرتكبها يومياً ٢١ يناير ٢٠٢٠ / أطباء الأسنان. تُعد الأسنان الواجهة الأمامية البارزة لك أمام الجميع، فالأسنان البيضاء والمنتظمة تعد معيارًا جماليًا يميزك، لذا فإن العناية اليومية.

هل يجوز تنظيف الاسنان اثناء الصيام واحدٌ من آلاف الأسئلة الّتي تراود النّاس عند قدوم شهر رمضان المبارك. حيث يبحث المسلمون عن الفتاوى الّتي من شأنها التّنبيه على مفسدات الصّيام في العصر الحديث حذّر طبيب أسنان المشاهير الدكتور ريتشارد ماركيز، من غسل الأسنان بعد تناول وجبة الإفطار مباشرة، مؤكداً أن أنّ هذا التصرف قد يكون خطيراً، ويُدمّر الأسنان، ويسلبها بريق البياض الناصع، حسب ما نقله تقرير لصحيفة The Sun. تنظيف الأسنان بالفرشاة في رمضان، كيف ومتى؟. صيام الشهر الفضيل لا يقف أبداً حجر عثرة في طريق نظافة الأسنان والفم، حيث يبقى بإمكانكِ تنظيف أسنانكِ مرتين في اليوم، مرة أولى بعد السحور ومرة. غسل الأسنان لمدة دقيقتين بعد الوجبات خلال اليوم ومن الضروري أن تكون أحدهما قبل النوم. قم باستخدام غسول الفم الذي يساعد كثيرًا في إزالة الجير تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين على الأقل يومياً: بعد الإفطار وقبل النوم، ويُنصح أيضاً بتنظيفها بعد الغداء، أو بعد الوجبات الخفيفة الحُلوة؛ حيث إنّ تنظيفها بشكلٍ صحيحٍ يؤدي إلى التخلّص من.

ثلات نصائح للتخلص من رائحة الفم في رمضاناحذر القيام بهذه الأشياء في الصباح | زووم الإمارات

خطوات تنظيف وتبييض الأسنان - طريقة لتنظيف وتبييض الأسنان عبر موقع المستقل تبييض الأسنان هو جميع المحاولات والطرق التي يتم الاستعانة بها واتباعها لتبييض الأسنان وجعلها أكثر جمالاً ويتم تبييض الأسنان من خلال العمليات. ثانياً: تنظيف الأسنان مرتين في اليوم بعد الفطور وقبل النوم لمدّة دقيقتين على الأقل، علماً أنّ عمليّة التنظيف لدى الصغار جداً تتم من دون معجون أسنان ينصح الأطباء بالانتظار لمدة 30 دقيقة بعد الأكل وقبل غسل الأسنان بالفرشاة فهذه الفترة مهمة ليقوم اللعاب.

تحذيرات من غسل الأسنان عقب وجبة الإفطار

  1. الرئيسية/غير مصنف/ 5 أخطاء صحية تقوم بها كل يوم قبل الذهاب إلى العمل! 5 أخطاء صحية تقوم بها كل يوم قبل الذهاب إلى العمل! 2015-08-31
  2. لذا تأكدي من غسل وجهك جيدًا قبل الذهاب إلى الفراش كل ليلة لتفادي للعدوى والحرص على تغير أغطية الوسائد وغسلها باستمرار. 4. حفظ فرشاة الأسنان في مكان خاط
  3. - يجب تنظيف الأسنان مرتين في اليوم بعد الفطور وقبل النوم لمدّة دقيقتين على الأقل، وإذا كان الولد صغيراً فيجب أن يقوم الأهل بذلك ثم يتركونه يلهو بها بعض الوقت ليعتاد تنظيف أسنانه، علماً أنّ.
  4. غسل الأسنان. اهتمي بغسل الأسنان 3 مرات على الأقل يوميًا. يقول الدكتور محمد مصطفى خبير العناية بالأسنان واللثة أن غسل الأسنان يمكن أن يكون عن طريق استخدام المضمضة أو السواك أو المعجون والفرشاة
  5. تنظيف اسنان الاطفال مهمة حتي أثناء الدوام الدراسي ، لذا نبهي علي طفلك أن عليه اصطحاب الفرشاة والمعجون والقيام ب بتفريش أسنانه في المدرسة بعد تناول وجبة الفطور، حتى لا يسمح للبكتيريا بالنمو.
  6. تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناول الطعام مباشرة: يسبب تنظيف الأسنان بعد تناول الفطور مباشرة بتآكل مينا الأسنان، خصوصاً إذا كان الفطور ذو حموضة عالية

اثنين. تتكون عملية التنظيف بالفرشاة من صنع أ حركة فرشاة ناعمة فوق الأسنان العلوية باتجاه واحد ومن الخلف للأمام ، ثم تابع تنظيف الظهر. ثم مشط الجوانب مكررًا هذه الحركة. أخيرًا ، ركز على الأسنان السفلية بنفس الترتيب وأشار إلى أن الأفضل لصحة الأسنان هو تنظيفها بعد 30 دقيقة أو ساعة من إنهاء وجبة الإفطار، وذلك لأن التنظيف الذي يلي الفطور بشكل مباشر، يؤدي إلى تراكم طبقة من بقايا الأطعمة الحمضية فوق الأسنان غسل الأسنان: إلى جانب أهمية غسل الأسنان في المحافظة على صحة أسنانك ومنع إصابتها بالتسوس، فهناك أيضًا فائدة كبيرة من غسل الأسنان في الحفاظ على فعالية الرجيم، وهي أنها تشعركِ بعدم الرغبة في. ثلات نصائح للتخلص من رائحة الفم في رمضا يسبب تنظيف الأسنان بعد تناول الفطور مباشرة بتآكل مينا الأسنان، خصوصاً إذا كان الفطور يحتوي على حموضة عالية. وتعتبر القهوة والفاكهة من الأطعمة التي تتمتع بنسبة عالية من الحموضة. لهذا، ينصح.

وقالت: هل تعلم أنه لا ينبغي تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الإفطار؟. هناك سببان لذلك: عندما تتناول وجبة الإفطار، يصبح فمك حامضيا، لذا فإن ما تفعله عندما تغسل أسنانك بعد الإفطار هو غسل الأسنان بالحامض وهذا يؤدي إلى تآكل. قصة فرشاة الاسنان للاطفال تشجعهم علي غسل الأسنان. على اسنانك مررني واجعلني واجبك اليومي. اجعل من فمك نظيفا ابعد عن أسنانك مرضا. ا اجعلها صلبه ومتينه ولا تجعلني للدهر دفينا. ع عن اسنانك تبعدني. هل معجون الاسنان يفطر الصائم ، من الأحكام المهمة التي سيتم بيانها في هذا المقال، فمن الجدير بالذّكر أن شهر رمضان هو شهر عظيم عند الله تعالى، ففيه أنز

خرافة ام حقيقة: يجب غسل الاسنان قبل الفطور - YouTub

  1. ويشير ياريمينكو، إلى ضرورة تنظيف الأسنان بالفرشاة على الأقل مرتين في اليوم، صباحا بعد وجبة الفطور ومساء.
  2. أشار موقع هيلث لاين المختص في الشؤون الصحية، إلى أن التنظيف الصباحي للأسنان بعد تناول وجبة الفطور مباشرة أمر محفوف بالخطر، والأفضل من الناحية الصحية إرجاء ذلك لبعض الوقت. وذكر المصدر أن الأفضل لصحة الأسنان هو أن.
  3. أخبار متعلقة بــ. غسل الأسنان بعد وجبة الإفطار. أفضل وقت لغسل الأسنان صباحًا.. قبل أم بعد وجبة الإفطار

تنظيف الاسنان بالمعجون قبل الفطور الطب

إذا كان تنظيف الأسنان هو أول عمل تقوم به عند الاستيقاظ من النوم واعتدت بعد ذلك تناول الإفطار، فإنه من الطبيعي أن يرسل هذا إشارات إلى عقلك بأنك على وشك تناول وجبة الفطور وتوصي الجمعية الأمريكية لطب الأسنان بتنظيف الأسنان بعد ساعة من وجبة الفطور، لا سيما عند تناول أطعمة حمضية. ويقول الأطباء إن شرب الماء أو مضغ علكة خالية من السكر قبل تنظيف الأسنان، أمرٌ مفيد. 6-أخطاء-كارثية-نقع-فيها-خلال-غسيل-الأسنان-تابع عبر تطبيق صحة الأسنان لا تؤثر فقط على شكل الوجه وصفاء الابتسامة لكنها من الأمور المؤثرة في الصحة الداخلية للجسم. رصد موقع menshealth ستة أخطاء متداولة في تنظيف الأسنان يرتكبها. لذلك حاول غسل الأسنان بعد السحور و بعد تناول الإفطار حتي لا يؤدي إلي رائحة النفس الكريهة التي تحدث نتيجة مجموعة من العوامل و هي من أكثر الشكاوي الصحية شيوعاً أثناء الصيام تنظيف الأسنان مرتين في اليوم على الأقل واستخدام خيوط التنظيف لإزالة بقايا الطعام بين الأسنان، من النصائح المتداولة عن أفضل طرق العناية بالأسنان، كما تزيل فرشاة الأسنان الكهربائية البلاك أكثر من الفرشاة العادية

غسل الأسنان قبل أو بعد الفطور - يرى الخبراء إذن أن غسل الأسنا

يوصي الأطباء دوما بالمواظبة على تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون للحفاظ عليها سليمة مع التقدم في العمر، لكن بعض العادات التي نمارسها أحيانا قد تؤدي إلى تبعا يعود انتهاء صلاحية معجون الاسنان بشكل رئيسي إلى المكون الفعال، الفلورايد، وقد اظهرت الابحاث ان الفلورايد يتحلل ويصبح اقل فعالية في منع تسوس الاسنان بمرور الوقت، لا يجب استعمالها لتنظيف الاسنان وتوصي الجمعية الأميركية لطب الأسنان، بتنظيف الأسنان بعد ساعة من وجبة الفطور، لا سيما عند تناول أطعمة حمضية. ويقول الأطباء إن شرب الماء أو مضغ علكة خالية من السكر قبل تنظيف الأسنان، أمرٌ مفيد

بعد تنظيف اللسان، سواء باستخدام فرشاة الأسنان أو الكاشط، استخدم مضمضمة للفم. ثم بعد ذلك قم بتنظيف الكاشط أو فرشاة الأسنان بالماء. كيف تتأكد من فاعلية أسلوب تنظيف اللسان الخاص بك عادات صباحية خاطئة يقوم بها الرجل عادة صباحا ويمكن ان تتسبب له بمشاكل وامراض عديدة مثل السكري وامراض القلب والبدانة، ومن هذه العادات عدم شرب الماء او غسل الاسنان والنهوض سريعا من السرير وتفويت وجبة الفطور وتصفح. بعد غسل الأسنان الأمامية العليا يدخل بالفرشاة على الدروس من الداخل إلى الخارج يمينا ويسارا. بعد غسل الفك العلوي، يقوم الطفل بغسل الفك السفلي تباعا كمثل خطوات الفك العلوي تنظيف الأسنان بالمعجون بعد تناول وجبة الكورن فليكس لمنع تسوّس الأسنان. خلط الكورن فليكس مع الحليب السّاخن أو الحليب البارد لتعويض نقص الكالسيوم في الكورن فليكس وتجنّب الإصابة بهشاشة العظام أول مرة بعد الفطور (الريوك) وثاني مرة قبل النوم حتى لا يبقى أي شيء من الأكل والحلويات والشربت الحلو. بين الأسنان وتتلفها وتصبح منخورة وسوداء. وبعد فترة من الزمن يصبح مثل هذه الصور

متى تنظف أسنانك صباحا؟ خبراء يحددون الوقت الأنسب أخبار

  1. بعد تنظيف الأسنان، يحين موعد الفطور، الذي يصبح تحضيره نشاطاً روتينياً قاتلاً للوقت. وتقول غيرتز: لجعل روتين فطوري أوتوماتيكياً، برمجت يداً آلية لتجهز الفطور لي، وتساعدني على تناوله
  2. اعتاد الجميع على تنظيف الأسنان بالفرشاة كل يوم، ولكن هناك بعض النصائح المهمة التي يجب أن تعرفها. كشفت الدكتورة هانا كينسيلا، من شركة Kiln Lane Dental، أ
  3. تنظيف الأسنان بعد الإفطار، و قبل النوم، و بعد السحور و بطريقة صحيحة باستخدام الفرشاة و الخيط الطبي. عدم إهمال تنظيف اللسان أيضاً و بطانة الخد، حيث تتكاثر البكتيريا في هذه المناطق أيضاً

ما هو تنظيف الأسنان - موضو

  1. ويشير ياريمينكو، وفق نوفوستي إلى ضرورة تنظيف الأسنان بالفرشاة على الأقل مرتين في اليوم، صباحا بعد وجبة الفطور ومساء قبل النوم، وعدم استخدام غسول الفم بدلا من تنظيف الأسنان بالفرشاة، ويجب.
  2. ـ غسل البدين قبل تناول الطعام تناولها ـ غسل اليدين جيدا قبل تناول الطعام وبعده ـ القيام بتنظيف الأسنان بعد كل وجبة ـ عدم الإفراط في تناول الطعام ـ غسل اليدين قبل إعداد الطعام ـ تجنب تناول.
  3. يمارس الجميع عادة تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل يومي، إلا أن هناك بعض النصائح المهمة التي يجب أن تكون على دراية بها. وكشفت الدكتورة هانا كينسيلا، من Kiln Lane Dental، أن تنظيف أسنانك بالفرشاة مباشرة بعد الأكل قد يكون محفوفا.

غسل الأسنان اهتم بغسل الأسنان 3 مرات على الأقل يوميًا. يقول الدكتور محمد مصطفى خبير العناية بالأسنان واللثة أن غسل الأسنان يمكن أن يكون عن طريق استخدام المضمضة أو السواك أو المعجون والفرشاة تنظيف لطيف لسطح اللسان يًنصح بعد تنظيف الأسنان مرتين في اليوم، باستخدام منظف لسان مصمم لإزالة الطبقة المتراكمة على اللسان والتي تحتوي على طبقة من البكتيريا وبقايا طعام ولعاب. مضغ علك - لابد من غسل الأسنان جيدًا قبل ممارسة العلاقة. الانتعاش ولابد من غسل الأسنان أيضًا بعد ممارسة العلاقة لكي. تنظيف الأسنان 3 مرات على الأقل يوميًا عن طريق استخدام المضمضة أو السواك أو المعجون والفرشاة. فائدة السوا - الاعتناء بنظافة الاسنان بشكل منتظم: حثي طفلك على تنظيف اسناننه مرتين في اليوم بالفرشاة (مرة بعد الفطور واخرى قبل النوم) - زيارات منتظمة الى طبيب الاسنان المختص للاطفا

7- تنظيف الأسنان: من العادات السيئة التى نمارسها صباحا هى تنظيف الأسنان مباشرة بعد تناول الفطور، الذى قد يحتوى على القهوة أو الشاى والحمضيات، مما يتسبب فى تآكل مينا الأسنان

تأثير تنظيف الأسنان على الشهية المرسا

  1. أسنان الأطــفال تتسوّس بعد 20 دقـيقة من أكل الحلو
  2. متى تفرش اسنانك - قبل الفطور ولا بعد الفطور؟ - YouTub
  3. كم مرة يجب ان اغسل بها اسناني في اليوم الطب
  4. خمس نصائح لتشجيع طفلك على تنظيف أسنانه منوعات نافذة Dw